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Abnehmen ohne Sport: So purzeln die Pfunde trotzdem

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Die Volumetrics-Diät soll Abhilfe schaffen durch kalorienarme Lebensmittel, die pappsatt machen. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren Sie hier.

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Diese zwei Diäten halten uns geistig fit. Endlich abnehmen. Am Anfang des Jahres wollen zahlreiche Menschen Gewicht verlieren.

Es gibt zahlreiche Mythen und Tipps, bei denen Profis richtig ausrasten. Es geht aber auch anders - bewusste Ernährung ist für Auswärts-Esser möglich. Wenig Zeit investieren, viel Gewicht verlieren.

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Kann das tatsächlich klappen? Ja, sagen Experten - teilweise. Oder lieber nur eine Kleinigkeit?

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Richtig satt machen die kleinen Energiebomben aber nicht. Woran liegt das?

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Wer das Richtige isst, wird erst gar nicht dick? Stimmt nicht ganz. Sie wollen sich geistig fit halten und einer Demenz vorbeugen?

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Kann man so tatsächlich abnehmen? Und ist das gesund?

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Zur Unterstützung gibt es die unterschiedlichsten Methoden. Manche setzen sich etwa Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt aus.

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Wie es cleverer geht, verrät eine Expertin. Dabei helfen schon Kleinigkeiten auf dem Weg zum Erfolg. Sieben Tipps, mit denen die gesunde Ernährung leichter fällt.

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Eine Fettleber kann nicht nur durch Alkohol hervorgerufen werden. Auch Übergewicht kann die Leber schädigen.

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Betroffene sollten ihr Gewicht langsam reduzieren. Wie wird man sie endgültig wieder los?

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Als George Sinclair fast Kilogramm wiegt, will er abnehmen. Eine junge Frau halbierte ihr Gewicht innerhalb weniger Monate. Heute ist sie kaum wiederzuerkennen.

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Wie sie das geschafft hat, lesen Sie hier. Leah Sampson trinkt ihren eigenen Urin - und will damit ihr Übergewicht verloren haben. Sie ist so sehr von dessen Heilkraft überzeugt, dass sie sich damit sogar wäscht oder die Zähne putzt. Doch nun wollen Forscher eine Wunderpille getestet haben, die alles verändern kann.

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